29th week pregnancy symptoms in hindi | 29th week pregnancy baby size | 29वें हफ्ते में ध्यान रखने योग्य बाते क्या है?

29^th week pregnancy symptoms in hindi (बच्चे का विकास)

इस 29वें हफ्ते में प्रेगनेंसी के समय आपका बेबी लगभग 38 सेंटीमीटर के करीब हो जाता है और वही हम वजन की बात करे तो इस समय आपके बेबी का वजन लगभग 780 ग्राम के करीब हो जाता है ! इस समय आपका बेबी पहले से कही अधिक एक्टिव रहता है और आपके पेट में लाते मरना और हिचकियाँ लेना आदि आदि एक्टिविटी देखने को मिल सकती है ! इस समय आपका बेबी अच्छे से अपनी पलके खोलना और बंद करना सिख जाता है !

अब इस समय आपके बेबी के दिमाग में धीर धीरे नयी नयी सिलवटे बननी शुरू हो जाती है जोकि समय के हिसाब से और भी जटिल और परिकृष्ट हो जाता है ! इस समय सबसे आश्चर्यजनक की बात ये है की इस समय आपके बेबी को कुल जितनी उर्जा चाहिये होती है उसकी आधी उर्जा अब केवल बेबी के मस्तिस्क के लिए जरुरी हो जाती है ! क्युकी इस समय अब आपके बेबी के दिमाग में हजारो न्यूरान यानि की तंत्रिका कोशिकाएं बन चुकी होती है ! इस समय आपके बेबी के शरीर की हड्डियाँ मजबूत होनी शुरू हो जाती है !

29 Weeks Pregnant Is How Many Months? 7 months and 1 week

Which Trimester? Third trimester

How Many Weeks to Go? 11 weeks

29th week pregnancy baby size

29^th week pregnancy symptoms in hindi ?

यदि आपका भी प्रेगनेंसी का 29वां हफ्ता शुरू हो चूका है या फिर शुरू होने वाला है ! जिसके चलते ऐसे में आप पहले से ही 29^th week pregnancy symptoms in hindi  के बारे में जानना चाहते हो तो ऐसे में आप निम्नलिखित पॉइंट्स को ध्यानपूर्वक पढ़ सकते हो !

• आपके बॉडी में आपको असहनीय दर्द हो सकता है और इसके साथ ही साथ आपके बॉडी में आपको ऐठन आदि भी महसूस हो सकती है !
• आपको प्रेगनेंसी के इस समय में चिडचिडापन देखने को मिल सकता है ! जिसके चलते ऐसे में आप अपने पार्टनर के साथ गुस्से की वजह से लड़ाई झगडा कर सकते हो ! इसलिए ऐसे में अपने आप को रिलैक्स मूड में रखने की कोशिश करे !
• इस समय आपके ब्रेस्ट में काफी दर्द महसूस हो सकता है और इसके साथ ही साथ आपके ब्रेस्ट में जलन आदि की भी समस्या देखने को मिल सकती है !
• इस समय आपका पेट काफी बाहर की और निकलना शुरू हो जाता है और इसके साथ ही साथ आपनी नाभि भी बाहर की और आ सकती है !
• आपको बार बार भूख लगनी शुरू हो सकती है !
• आपको प्रेगनेंसी के दौरान आपके अंदर क्रेविंग होनी शुरू हो जाती है ! जिसके चलते ऐसे में आप सेक्स के प्रति काफी उत्तेजक हो जाते हो !
• इस समय आपके सीने में जलन आदि समस्या का सामना करना पड़ सकता है !
• आपके ब्रेस्ट के निप्पलस हलके लाल या हलके गुलाबी रंग के देखने को मिल सकते है और इसके साथ ही साथ आपके निप्पलस दर्द होने भी शुरू हो सकते है !
• आपको प्रेगनेंसी के दौरान आपकी योनी से गन्दी सी स्मेल की समस्या भी देखने को मिल सकती है ! इसलिए ऐसे में आप घबराये नही !
• आपको जी मिचलाने और उलटी आदि की समस्या देखने को मिल सकती है !

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29वें हफ्ते में ध्यान रखने योग्य बाते क्या है ?

अगर आप भी 29वें हफ्ते में कौन कौन सी बातों का ध्यान रखना जरुरी है इसके बारे में जानना चाहते हो तो ऐसे में आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को ध्यानपूर्वक step by step फॉलो कर सकते हो ! जिससे की आप अपने बेबी का अच्छे से ध्यान रख सकोगे !

• आपको सभी प्रकार के नशीले पदार्थो से दुरी बना कर रखनी जरुरी है, ये आपके साथ ही साथ आपके बेबी के लिए भी हानिकारक हो सकता है !
• आपको किसी भी प्रकार का कोई भी जंक फ़ूड आदि का सेवन नही करना चाहिये !
• आपको अपने बेबी के अच्छे से स्वास्थ्य के नियमित रूप से हल्का फुल्का व्यायाम करना चाहिये ! ऐसे में यदि आप चाहो तो अपने लिए एक gym trainer भी लगा सकते हो !
• आपको अपने खान पान का पूरा ध्यान रखना जरुरी है, जिसके चलते ऐसे में आपको अपने भोजन में वो सभी जरुरी पोषक तत्व जैसे अंडे, मॉस मछली और हरी पत्तेदार सब्जियां आदि !
• आपको किसी भी प्रकार का समुंदरी सी फ़ूड जैसे मीट, मछली आदि को नही खाना चाहिये ! यदि आपको सी फ़ूड खाने का मन भी करता है तो ऐसे में आप समुंदरी मछली व् मास को छोड़ कर दुसरे नार्मल सी फ़ूड का सेवन कर सकते हो !
• आपको पर्याप्त मात्रा में नींद पूरी लेनी जरुरी है, यदि हो सके तो आप रात के साथ ही साथ दिन में में भी कम से कम 2 घंटे की नींद पूरी करे !
• आपको किसी भी प्रकार की सॉफ्ट ड्रिंक के सेवन से बचना है बल्कि इसकी जगह यदि आप चाहो तो आप जूस और दूध का इस्तेमाल कर सकते हो !
• आपको किसी भी प्रकार का भारी काम नही करना है !
• आपको प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा टाइट कपडे नही पहनने चाहिये ! इससे आपको और आपके बेबी को घुटन महसूस हो सकती है !

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Syan Gyan काफी समय से Money Investment , Money Management , Finacial , Share market , Mutual Fund रिलेटेड जानकारी के लिए बुक्स स्टडी कर रहे है और Finance related आर्टिकल लिख रहे है। यह हमारा मकसद आसान भाषा में Share market , Finace रेलतद जानकारी देना है। धन्यावाद।