अपने लिए सही Bra कैसे सेलेक्ट करे | Brest size से Bra Size कैसे पता करे

क्या है इस पोस्ट में ?

हेल्लो दोस्तों, आज हम इस post में जानगे की Bra Right Size कैसे चुने,bra size kaise mape , how to check bra size? क्युकी रिसेअर्च के मुताबिक पाया गया है की कुल 80% महिलाये Wrong Size Bra का चुनाव करती है। ये तो सभी महिलाये अच्छे से वाकिफ होंगी ही की की आपको Sahi Size ki Bra आपको सिर्फ एक अच्छी looks नही नही बल्कि आपको एक सही सपोर्ट भी देती है।

ऐसे में सभी महिलाये इस बात पर बिलकुल भी ध्यान नही देती है की उनके ब्रेस्ट का साइज़ क्या है यानि की उनके ब्रेस्ट का पोस्चर (Breast Posture) कैसा है? बल्कि सीधे अपने साइज़ को ऐसे ही अंदाज़े माप लेती है और उसी के हिसाब से अपनी Bra Size Choose कर लेती है। हम आपको आपकी जानकारी के लिए बता दे की Bra Ke Size को मापना कोई राकेट साइंस नही है। बल्कि आपने घर बैठे ही आसानी से कुछ ही स्टेप्स में अपनी सही ब्रा का साइज़ आसानी से पता कर सकते है।

ऐसे में यदि आपको नही पता है की सही ब्रा का साइज़ कैसे चुने या यु कहे के Bra Ka Size Kaise Pata Kare तो आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित points को step by step follow कर सकते हो। जिससे की हम आपको आसानी से समझा सके की सही ब्रा का साइज़ कैसे चुने, तो अप हमारे साथ इस post में शुरू से लेकर अंत तक जरुर बने रहे। तो फिर kaisi bra khareedein या sahi bra kaise choose kare आइए जानते है आगे।

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सही ब्रा का चुनाव कैसे करे ?

यदि आप अपनी Right Bra Size जानना चाहते है, लेकिन आपको नही पता है Apka Bra Size क्या है तो आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित points को step by step follow कर सकते हो। जिससे की हम आपको आसानी से समझा सकेगे की सही ब्रा का साइज़ कैसे चुने। Bra Ka Size Kaise Pata Kare जानने से पहले आपको यह पता होना जरूरी है के Perfect Bra Size जानने के लिए आपको Bra Size Tips का जानना बहुत जरूरी है। आइए जानते है Bra Size in Hindi me Tips क्या क्या है ।

आपकी ब्रा आपकी Body को ज्यादा तंग न करते हुए थोड़ी Loose होनी चाहिये है।
हमेशा ब्रा का सबसे निकट वाला हुक लगाये अगर वो हुक ढीली हो जाती है तो ही आप उसके next हुक का उपयोग करे।
यदि आपकी ब्रा आपकी body पर घूम रही है तो इसका मतलब है की आपको छोटे बंद वाली ब्रा की आवश्यकता है,जोकि आपकी body पर नही घूमेगी।
यदि आपकी ब्रा की स्ट्रीप यानि की ब्रा के कंधे की रिबन आपको चुभ रही है तो इसका मतलब है की आपको इससे Loose Bra की आवश्यकता है।
जब आप उपर निचे होते है तो ऐसे हर मूवमेंट पर आपके ब्रा का साइज़ भी कम – ज्यादा होता रहता है, ऐसे में यदि आप आपके ब्रा का साइज़ 32B है तो ऐसे में आपको अपनी ब्रा का साइज़ 32B की जगह 34A Bra Size लेना होगा।
यदि आपको थोडा Tight Bra Size चाहिये है तो ऐसे में आपको 32B की जगह 30C Bra Size को चुनना चाहिये।

क्या आप सही ब्रा साइज पहन रही हैं? पता करें

Bra Band यानी Bra Hook लगाने वाली बेल्ट या पट्टी पूरी तरह सही लगती और आपकी पीठ के बीच में आती हो।
हाथ उठाते समय Bra Band ऊपर की तरफ न चढ़ता हो।
Bra-Streps और कंधों के बीच एक उंगली की जगह हो।
Bra पूरी तरह Breast Cover करती हो।

ब्रा बैंड कैसे मापे ? How to measure for Bra Band in Hindi

यदि आप ब्रा बैंड और कप साइज़ मापना चाहते है और आपको नही पता है की ब्रा बैंड कैसे मापे या फिर ब्रा कप साइज़ कैसे मापे? तो आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित points को step by step follow कर सकते हो। जिससे की हम आपको आसानी से समझा सके की ब्रा बैंड और कप साइज़ कैसे मापा जाता है।

अगर आप पहले से Bra पहन रहे हो या Bra Ka Size गलत है तो आप अपने Bra Size को लेकर परेशान है और आप नहीं जानते के Bra Ka Size Kaise Pata Kare तो हम आपके लिए यह पर Perfect bra size , Bra Size Select Tips in Hindi में बताने जा रहे है।

Bra Band Size in Hindi

ब्रा बैंड साइज़: Bra Band Size मापने के लिए आपको सबसे पहले शीशे यानि की दर्पण के सामने खड़े हो जाये और उसके बाद आप ये सुनश्चित करे की आपकी ब्रेस्ट का पोस्चर बिलकुल सीधा है। ब्रा साइज़ को नापने के लिए आपका ब्रेस्ट पूरा ताना हुआ होना चाहिये। जिसके लिए आप खुद के हाथ से सहारा ले सकते है।

इसके बाद आपको अपने छाती की चारो तरफ से इंचीटेप को लपेटे और सुनश्चित करे की आपका Breast Size क्या आ रहा है। इसके साथ ही साथ आपको ये भी ध्यान रखना होगा की आपकी नाप के समय आपके ब्रेस्ट को किसी प्रकार की तंगी का सामना तो नही करना पड़ रहा है। इसके बाद आपका जो भी नाप आता है आपको उससे आधा या एक इंच एक्स्ट्रा साइज़ की ब्रा का उपयोग करे।

Bra Band measurement With Exmple

यदि आपको थोड़ी Tight Bra चाहिये है तो ऐसे में भी आपको आधा या 1 इंच से ज्यादा टाईट ब्रा का उपयोग नही करना है। चलो हम इसको एक example के साथ समझते है। मान लो यदि आपके ब्रा का साइज़ 34 आ रहा है तो ऐसे में आपको 34 की जगह 35 साइज़ की ब्रा का उपयोग करना होगा यदि आपको थोड़ी टाईट ब्रा चाहिये तो ऐसे में आप 33C का उपयोग कर सकते हो।

Breast Measurement Kaise Le Sahi Bra Size Pata Kare

ब्रा कप साइज़ कैसे मापे ?

जैसे अपने जाना के Bra Band Size Kasie मापते है ऐसे ही Bra Cup Size measurement भी बहुत आसान है । Bra Cup Size Mapne के लिए निचे दिए स्टेप्स फॉलो करे :-

Bra Cup Size

ब्रा कप साइज़: अब आपको अपने टेप को स्तन के चारो तरफ से लपेटे और फिर देखे की उसकी नाप क्या है लेकिन याद रहे आपको स्तन के चारो तरफ लपेटी हुई इंचीटेप ज्यादा टाईट न लपेटे। अब इसके बाद आपको अपने ब्रा के बैंड के साइज़ आकार में से आपको अपने ब्रा के कप के साइज़ के आकार को घटा दे। इस बिच आये हुए नाप आपके कप के बिलकुल अनुरूप होगा।

ब्रा का साइज़ मापने के लिए एक और तरीका है, जिसकी मदद से आप आसानी से अपनी Bra Cup Size माप सकते है। इसके लिए आपको सबसे पहले एक कपडे नापने वाला एक इंचीटेप लेना है और अपने स्तन के निचे से एक तरफ ले जाकर दूसरी तरफ से होते हुए इंचीटेप के दुसरे side से आपस में मिला देना है। इसके बाद आपके सामने जोभी नाप आता है आपको उसमे 5 और जोड़ दे। इसके बाद आपके सामने जोभी नाप आएगा वो आपके ब्रेस्ट के लिए बिलकुल सही साइज़ है।

इसके इलावा अगर आप ज्यादा Tight Bra Cup Size Select कर लेते है तो आपको Breast Me Pain रहता है । जिसके चलते आपके आगे जाके Breast Size Posture भी बिगड़ सकता है । इसलिए सही Bra Size बहुत जरूरी है ।

Bra Cup measurement With Exmple

चलो हम एक example के साथ समझते है, मान लो आपको अपना bra size napna है तो इनके लिए आपको सबसे पहले अपने ब्रेस्ट के नीचे से एक side से से इंचीटेप ले जाते हुए दूसरी तरफ से इंचीटेप को आपस मे मिला लेना है। इसके बाद आपके सामने जो भी नाप आएगा आपको उसमे 5 ओर जोड़ देना है यानी आपके brest के नीचे से कुल 28 इंच नाप आया है तो ऐसे में हम उसमे 5 ओर जोड़ देते है तो कुल 33 हो जाएगा। इसका मतलब साफ है कि आओके bra ka size 33 है। इस प्रकार आप आसानी से अपनी ब्रा का साइज ओट कर सकते हो।

Indian Bra Size Calculator

अगर हम india Bra Size की बात करे तो इसके लिए हमको निचे दिया India Bra Size Chart समझना होगा । जिसमे आपको आपके Breast Size के हिसाब से Bra Size Kitna Hona Chahie अच्छे से समझ आ जाएगा। आइए देखते है Bra Size Calculator in India In Hindi में के आपका Sahi Bra Size Kya है ?

यहां पर ऊपर आपको Bra Band Size और Side में आपको Bra Cup Type या Size बोलो दिखा रहा है । जैसे के अपने ऊपर जाने के आपको Bra Size Pata करने के लिए Breast Size Kaise Mapna है जिससे आप एक Right Bra Size Select कर सके । मन लो आपका Breast Size 31 inch आया तो आपको उसमे 1 जोड़ के अपने लिए 32 Bra साइज लेना और कौन सा Bra Cup साइज लेना यह आपकी मर्जी है ।

Bra Types और और आपके लिए कौन सी ब्रा सबसे Best है ?

यदि आप अभी तक सिर्फ Two Type of Bra के बारे में जानते है और जिसके चलते आपको उस ब्रा को पहनने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है तो आप हमारे द्वारा दिए गये निम्नलिखित points को जरुर पढ़े। जहाँ पर हमने आपको कुछ ब्रा के प्रकार बताये है जोकि आपकी उम्र और आपके ब्रेस्ट के साइज़ के हिसाब से अपनी मन पसंद की ब्रा को आसानी से चुन सकते हो।

टीनएजर ब्रा– Teenager Bra

सबसे पहले हम आपको आपकी जानकारी के लिए बात दे की ब्रा पहनने की उम्र कोई भी नही बता सकता है बल्कि ये आपकी Body Shape के उपर निर्भर करता है की आपकी Breast ki Shape कैसी है। ऐसे में यदि आप टीनएजर है और आपने अभी से ब्रा पहनना शुरू कर दिया है तो ऐसे में टीनएजर ब्रा का उपयोग कर सकते है जोकि ये ब्रा शुरआती दौर के लड़कियों के लिए बनाया गया है।

टी शर्ट ब्रा – T-Shirt Bra

यदि आप जींस टॉप पहनना पसंद करते हो तो ऐसे में आपके लिए टी शर्ट ब्रा सबसे best है। जिसका बहुत ही लाइट पैड होता है। इस ब्रा को आप रेगुलर के लिए भी इस्तेमाल कर सकते है। जिसके चलते आपकी body और Breast Shape भी काफी Attractive दिखती है।

स्पोर्ट्स ब्रा – Sports Bra

यदि आप रोजाना gym व् एक्सरसाइज आदि करते हो तो ऐसे में आपके लिए Sports Bra सबसे best विकल्प है, जोकि आपके वर्कआउट के समय आपके Breast को काफी सपोर्ट करती है। इसके साथ ही साथ वर्कआउट के समय निकलते हुए पसीने को भी सोखता है। यदि आपकी life में भी एक्सरसाइज आदि शामिल है तो आप इस Sports Bra का उपयोग कर सकते है।

पुश-अप ब्रा– Push Up Bra

कुछ लड़कियों के ब्रेस्ट काफी छोटे होते है और Small Breast के चलते लड़कियां काफी परेशान रहती है, तो ऐसे में आप Push Up Bra का उपयोग कर सकते हो क्युकी ये Push Up Bra आपके Breast ke Noche से उपर की तरफ दबाव करता है। जिससे की आपके ब्रेस्ट तने हुए दिखाई देते है और आपके ब्रेस्ट के look को और ज्यादा attractive बनाते है।

पैडेड ब्रा- Padded Bra

कुछ लड़कियों के निप्पल्स टाईट होने की समस्या काफी देखने को मिलती है लेकिन इस प्रकार की समस्या ज्यादतर सर्दियों के मौसम में देखने को मिलती है। ऐसे में यदि आपको भी इसी प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो आप Padded Bra का उपयोग कर सकते हो। जिससे की आपके निप्प्ल्स दिखने की समस्या ख़त्म हो जाएगी।

स्ट्रेप्लेस ब्रा – Strapless Bra

यदि आप भी स्टाइलिश ब्रा पहनना पसंद करते हो या फिर आपको ब्रा की स्ट्रिप से तकलीफ होती है या आप स्ट्रीप वाली ब्रा नही पहनना चाहती है तो ये स्ट्रेप्लेस ब्रा आपके लिए सबसे best ब्रा है। जिसको आप try कर सकते है। इस ब्रा को आप घर के साथ ही साथ आप बाहर जाते समय भी पहन सकते हो। बाकि ये आपके उपर निर्भर करता है की आपने की प्रकार की ब्रा खरीदी है।

निष्कर्ष

मैं आशा करता हूँ, आप सभी को ब्रा का साइज़ कैसे चुने अच्छे से समझ आया होगा। Breast Size measurement लेते समय किन बातो का धयान रखे या Bra Size Kaise Pata Kare ? Bra band kaise Choose Kare ? Bra Cup Size कैसे पता करे ? यह पर हमने आपके लिए Bra Size Mapne ka Trika Exmples के साथ बताया है। यदि अभी अभी आपके मन में कोई भी सवाल हो तो आप हमें कमेंट्स में जरुर बता सकते है। हमें आपके सभी सवालों के जवाब देते हुए बहुत ख़ुशी होती है। हमारे साथ जुड़े रहने के लिए हमे सॉइल मीडिया पर फॉलो करे । धन्यावाद।

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Syan Gyan काफी समय से Money Investment , Money Management , Finacial , Share market , Mutual Fund रिलेटेड जानकारी के लिए बुक्स स्टडी कर रहे है और Finance related आर्टिकल लिख रहे है। यह हमारा मकसद आसान भाषा में Share market , Finace रेलतद जानकारी देना है। धन्यावाद।