Pregnent Hone KE Liye Kya Kare
हेल्लो दोस्तों, आज हम इस पोस्ट में pregnent hone ke liye kya kare इसके बारे में जानगे ! ये तो आप सभी को पता ही है की हर एक महिला व् पुरुष को माँ बाप बनने की इच्छा होती है की उनके घर में भी बच्चो की किलकारियां गूंजे ! जिसके चलते बहुत से नवविवाहित जोड़े माँ बाप बनने के लिए प्रयत्न करते रहते है जिससे की वो माँ बाप बनने के सुख की प्राप्ति कर सके !
ऐसे में कई लोगो का ये सपना सच हो जाता है और वही कुछ लोग ऐसे होते है जोकि इतनी मेहनत करते है लेकिन उनको कोई रिजल्ट नही मिल पाता है ! जिसके चलते उनको खुद के उपर dought होने लगता है की कही वो गलत तरीके तो नही अपना रहे है ! जिसके चलते ऐसे में वे लोग गूगल पर pregnant hone ke liye kya karna hota hai व् pregnent hone ke liye kya kare आदि लिख कर सर्च करते रहते है तो ऐसे में ये पोस्ट खास आपके लिए ही है ! जहाँ पर हम आपको pregnant hone ke liye kya karna hota hai के साथ ही साथ pregnant hone ke liye kya kya khana chahiye इसके बारे में भी जानगे, बस आप इस पोस्ट में शुरू से लेकर अंत तक जरुर बने रहे ! जिससे की आपको प्रेगनेंसी से जुड़े सभी सवालों का जवाब आसानी से दे सके !
यदि आप भी प्रेगनेंसी चाहते हो लेकिन आपको नही पता है की pregnant hone ke liye kya karte hai तो आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को step by step पढ़ सकते हो ! जहाँ पर हमने आपको pregnant hone ke liye kya kare hindi me आसान शब्दों में बताया है !
गर्भ धारण करने के लिए सबसे सही उम्र 18 से लेकर 28 तक होती है, जिस बिच महिलाओं के अंदर गर्भ धारण की ज्यादा सम्भावना होती है ! जिसके चलते इस उम्र में कोई भी महिला आसानी से गर्भ धारण कर सकती है, क्युकी इस उम्र में महिलों के अंदर ज्यादा मात्रा में फर्टिलाइजेन होता है ! जिसके चलते कोई भी महिला बिना किसी झिजक के आसानी से माँ बनने का सुख प्राप्त कर सकती है !
क्युकी अक्सर देखा जाता है की आज के समय में बहुत से लोग आज की जनरेशन के हिसाब से आगे की सोचते हुए जल्दी से प्रेगनेंसी नही चाहते है ! जिसके चलते दोनों पार्टनर इस बात को लेकर टालते रहते है और इर एक ऐसी उम्र आ जाती है ! जब प्रेगनेंसी में काफी समस्याओं का सामना करना पड़ता है !
अक्सर हमारे देश में लोग शादी करते ही प्रेगनेंसी आदि नही चाहते है जिसके चलते ऐसे में यदि कई बार अचानक से प्रेगनेंसी जैसी समस्या का सामान करना पड़ता है तो ऐसे में वो लोग बिना किसी चिंता के सीधे प्रेगनेंसी को ही ख़त्म कर देते है ! इस प्रकार की गलतियाँ अक्सर नवविवाहित लोगो में देखने को मिलता है ! हम आपको आपकी जानकारी के लिए बता दे की यदि अप ऐसा करते है तो ऐसे में आपको आगे चलकर complication का सामना करना पड़ सकता है ! जिसके चलते ये गर्भ धारण करने में बाधा बनकर सामने आ जाती है !
प्रेगनेंसी के लिए समय बहुत मायने रखता है, यदि आप पर आपका पार्टनर मिलकर माँ बाप बनने का सुख भोगना चाहते हो तो ऐसे में आपको अपने पार्टनर के periods से 2 week पहले महिला के अंदर ऑवुलेशन के समय इस सम्भोग क्रिया को अंजाम देना होता है ! जिससे की आपके पार्टनर के प्रेग्नेंट होने के काफी चांस बढ़ जाते है !
एक सुरक्षित प्रेगनेंसी के लिए आपको अपने खान पान का भी ध्यान रखना होगा, क्युकी आपकी प्रेगनेंसी के उपर आपके खान पान का बहुत ही ज्यादा असर होता है ! ऐसे में यदि आपके अंदर आयरन और कैल्शियम की कमी होती है तो ऐसे में आपके अंदर प्रेगनेंसी कंसीव करने के बहुत ही कम चांस हो जाता है ! यदि आप सच में एक सुरक्षित प्रेगनेंसी चाहते हो तो ऐसे में आपको खुद के खान पान का बहुत ध्यान रखना होगा !
researcher के अनुसार महीने के 1 से लेकर 7 दिन शुरआत वाले और दूसरी तरफ 21 से लेकर 28 दिन तक के बिच में यदि अप सम्भोग करते हो तो ऐसे में महीने के शुरूआती और महीने के आखिरी दिन के समय में गर्भ ठहरने की कम सम्भावना रहती है ! एक्सपर्ट्स का मानना है की यदि आप गर्भ धारण करना चाहते हो तो ऐसे में आपको महीने के बिच वाले समय में अपने पार्टनर के साथ सम्भोग करना चाहिये, क्युकी इस समय गर्भ ठहरने के काफी चांस होते है ! जिसके चलते ऐसे में यदि आप सुबह के समय सेक्स करते हो तो आपके लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होगा, क्युकी इस समय आपका और आपके पार्टनर का हारमोंस लेवल हाई होता है ! जिसके चलते गर्भ ठहरने के काफी चांस हो जाते है !
यदि आप प्रेग्नेंट हना होना चाहती हो, जिसके चलते आप अपने खान पान का ध्यान रखना चाहती हो जिससे की आपको जल्दी से सुरक्षित गर्भ धारण हो सके ! ऐसे में आपको नही पता है की आपको सुरक्षित pregnant hone ke liye kya kya khana chahiye तो आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को step by step फॉलो कर सकते हो ! जहाँ पर हमने आपको आसान शब्दों में pregnant hone ke liye kya khaye इसके बारे में बताया है ! जिसका ध्यान रख कर आप सुरक्षित गर्भ धारण कर सकते हो !
जल्दी से प्रेगनेंसी के लिए आपको अपने खान पान में फाइबर आदि को शामिल करना होगा, क्युकी ये आपके शरीर के अंदर मौजूद अतरिक्त हारमोंस को नस्ट कर आपके बॉडी के रक्त में शर्करा को संतुलित बनाने में मदद करता है ! ऐसे में आपको अपने फाइबर में कुछ खास खाद्य पदार्थो को शामिल कर सकते हो जैसे की फल, हरी सब्जियां, बीन्स व् साबुत अनाज आदि ! इसमें आपको काफी मात्र में फाइबर मिलता है जोकि आपके बॉडी को प्रेगनेंसी के लिए अनुकूल बनाने में मदद करेगा !
विटामिन डी हमारे बॉडी के लिए बहुत ही उपयोगी होता है ऐसे में वो चाहे बॉडी किसी छोटे बच्चे की हो या फिर किसी बड़े व्यक्ति की हो, दोनों के लिए विटामिन डी बहुत ही मायने रखता है ! ऐसे में यदि आप प्रेग्नेंट हो या फिर प्रेगनेंसी की उम्मीद रखते हो तो ऐसे में आपको अपने बॉडी को कम से कम रोजाना आधा घंटा धुप में जरुर रहे, जिससे की आपके बॉडी में विटामिन डी की कमी की पूर्ति हो सके !
यदि आपको अभी तक प्रेगनेंसी नही हो रही है तो ऐसे में आप अपने रोजमर्रा जिंदगी में दालचीनी का उपयोग कर सकते हो, दालचीनी महिला के अंदर भूर्ण बनने में काफी मदगार साबित होता है ! इसके साथ ही साथ ये आपके अंदर बाँझपन जैसी समस्या को भी दूर करने में मदद करता है, जिसके लिए आपको एक कप गर्म पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाना है और उसके बाद उसको पीना है !
यदि आपको अभी तक प्रेगनेंसी का सुख नही मिला है तो ऐसे में आपको बरगद की जड़ो का पाउडर ले लेना है और उसको गरम दूध में मिलकर पीना है ! इसका आप निरंतर कुछ समय तक लगातार उपयोग करे, जिसके बाद आपको आपके अंदर रिजल्ट्स दिखाई देने लग जायेगा !
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यदि आप प्रेगनेंसी चाहते हो जिसके चलते आप प्रेग्नेंट होने के लक्षण के बारे में जानना चाहते हो लेकिन आपको नही पता है की pregnant hone ke kya lakshan hai तो आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को step by step फॉलो कर सकते हो ! जहाँ पर हमने आपको pregnant hone ke symptoms के बारे में बताया है !
यदि आप अपने लिए एक बेबी चाहते हो तो ऐसे में आपको सबसे पहले pregnant होते समय व् उससे पहले किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिये इसके बारे में जान लेना बहुत जरुरी है ! ऐसे में यदि आपको नही पता है की pregnant hone ke liye kya nahi karna chahiye और क्या करना चाहिये तो आप हमारे द्वारा बताये गये निम्नलिखित पॉइंट्स को step by step फॉलो कर सकते हो ! जहाँ पर हमने आपको आसान शब्दों में pregnant hone ke liye ध्यान रखने योग्य बातों के बारे में बताया है. जिससे की आप सुरक्षित गर्भ धारण कर सकते हो !
मैं आशा करता हूँ, आप सभी को pregnent hone ke liye kya kare व् pregnant hone ke kya lakshan hai के बारे में अच्छे से समझ आया होगा ! यदि अभी भी आपके मन में कोई भी सावला हो तो आप हमे कमेंट्स में जरुर बता सकते है ! हमें आपके सभी सवालों का जवाब देते हुए बहुत ख़ुशी होती है !
Syan Gyan काफी समय से Money Investment , Money Management , Finacial , Share market , Mutual Fund रिलेटेड जानकारी के लिए बुक्स स्टडी कर रहे है और Finance related आर्टिकल लिख रहे है। यह हमारा मकसद आसान भाषा में Share market , Finace रेलतद जानकारी देना है। धन्यावाद।
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